×

Sağlıklı Yaşam & Bakım Rehberi

Türk Hamamları Kaç Derece Olur?

Isı ve yüksek nemin birleştiği Türk hamamı, sıcak bir taş üzerinde kişiye gerçek ...

Sırt Masajı Nasıl Yapılır?

Türk kültürünün vazgeçilmez bir unsuru olan Türk hamamı, Osmanlı İmparatorluğu'na...

Damat Hamamı Nedir?

Damat hamamı, damadın yakın arkadaşları ve gelinin erkek akrabalarının düğün...

Hamama Gitmek Sağlıklı Mıdır?

Hafif kokulu mumlar ve loş ışıklarla çevrili, mermerden yapılmış bir odada rahat bir yatakta...

Aromaterapi Masajı Neye İyi Gelir?

Özellikle lenf sistemini harekete geçirerek vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı...

Hamama Aç Mı Gidilir Tok Mu?

Buhar banyosunun Osmanlı versiyonu olan hamam, eski bir rahatlama, gençleşme ve kişisel bakım geleneğidir...

Hamama Gitmenin Faydaları Nelerdir?

Türk hamamı, kişisel hijyen ve temizliğin yanı sıra, kültürel açıdan da oldukça...

Hamamdan Sonra Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Hamam, buhar banyosu, buhar odası…

Stres Nasıl Geçer, Stresin Etkileri Nelerdir?

Doğrudan ruhsal sağlığı etkilemesinin yanı sıra stres, bir çeşit fiziksel etkiye de sebep olur.